O câncer afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é difícil evitá-lo.
Esta doença é um inferno e os tratamentos também podem ser cansativos. Mas nada disso precisa acontecer. Existem certas precauções que todos nós podemos tomar. Se todos nós estivermos bem informados, podemos prevenir o câncer por conta própria. A melhor maneira de começar é ter uma dieta saudável e evitar alimentos que podem causar câncer!
Abaixo estão os alimentos que deveríamos parar de comer ou então limitar o consumo para reduzir as chances de desenvolver câncer.
#1 Carne grelhada
O sabor e o cheiro da carne grelhada é de dar água na boca! No entanto, grelhar a carne sob o fogo cria compostos carcinogênicos chamados hidrocarbonetos aromáticos policíclicos e aminas heterocíclicas. Foi comprovado que estes compostos químicos causam câncer.
#2 Peixes de criação
Muitos peixes que você compra no supermercado vêm de fazendas. É verdade que os peixes são ricos em ômega-3, obtidos através das plantas aquáticas. No entanto, os peixes cultivados são alimentados com uma dieta rica em milho, que pode incluir uma série de produtos químicos e outros poluentes. Dentre os produtos químicos, também pode haver os pesticidas utilizados para manter longe os piolhos do mar.
# 3 Refrigerantes
Muitos estudos confirmaram que existe uma ligação entre refrigerantes e câncer. Essas bebidas aumentam a produção de insulina no pâncreas, o que pode dobrar as chances de desenvolver câncer de pâncreas.
#4 Alimentos defumados
Não há como negar que as carnes defumadas são deliciosas, mas elas contêm substâncias cancerígenas chamadas nitritos e nitratos. Quando as carnes fumadas são cozidas, esses nitritos e nitratos se transformam em compostos N-nitrosos, o que aumenta o risco de câncer.
#5 Latas de comida (com BPA)
Muitas empresas alimentícias revestem seus produtos com bisfenol-a (BPA). No entanto, o BPA tem sido associado a inúmeros problemas de saúde, incluindo infertilidade, câncer, diabetes e obesidade.
Confira no vídeo abaixo outros 5 alimentos causadores de câncer!
E aí, qual é a sua opinião sobre isso? Você conhece outros alimentos causadores de câncer? Conte-nos na seção de comentários abaixo! Não se esqueça de compartilhar esta informação com sua família e amigos!
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