O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo humano.
O termo ciática descreve os sintomas da dor nas pernas. Geralmente começa na parte inferior das costas e viaja através da nádega e desce pelo grande nervo ciático na parte de trás de cada perna.
A dormência, fraqueza ou formigamento nas pernas é chamado de dor ciática. A maioria das pessoas nunca ouviu falar disso. Então, elas não reconhecem os sintomas. Aqui estão alguns sintomas da dor ciática:
- Dor constante em apenas um lado da nádega ou perna
- Dor fica pior quando a pessoa se senta
- Dor na perna freqüente e descrita como queimação, formigamento ou queimação
- Fraqueza, dormência ou dificuldade de mover a perna, o pé e/ou os dedos
- Uma dor aguda que pode tornar difícil ficar de pé ou andar
- Dor que irradia para baixo da perna e, possivelmente, para o pé e dedos dos pés
Então, se você está enfrentando todos estes ou alguns desses sintomas, você tem dor ciática. A dor ciática torna difícil para as pessoas se sentarem, andarem ou viverem uma vida normal. Para algumas pessoas, torna-se insuportável ficar de pé e isso dificulta a vida de maneira geral. Os médicos geralmente prescrevem remédios para aliviar a dor ciática, mas isso nem sempre é o bastante.
Se você tem dor ciática, você deve consultar o seu médico. Nesse artigo, passaremos para você algumas dicas simples de como se aliviar da dor ciática.
Se você tem dor ciática, tente este método antes de ir para a cama
1 Encha uma banheira com água quente, vinagre e sal.
2 Mexa até o sal se dissolver.
3 Mergulhe seus pés até que a água comece a esfriar.
4 Agora, seque-os cuidadosamente e vá para a cama (certifique-se de que seus pés estejam quentes enquanto você dorme)
5 Use sempre meias e chinelos e evite andar descalço
Você notará uma enorme diferença depois de tentar esse método todas as noites.
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