Nutricionista ensina a receita de suco contra gastrite e refluxo

Se você sofre com as dores da gastrite ou com o incômodo constante do refluxo, essa receita é ideal para você.

Compartilhada pela nutricionista paulistana Fernanda Granja, o suco feito de endro (também conhecido como dill), é simples de se fazer, refrescante e ainda ajuda a “curar” os problemas gástricos.

O endro é um tempero muito comum e pode ser encontrado em vários mercados. “Parente” da salsinha e muito semelhante à erva-doce, a erva é perfeita para acabar com a gastrite, o refluxo e as cólicas intestinais.

Receita:

O suco criado pela profissional é muito simples. Para fazê-lo, basta colocar duas colheres de sopa da semente em um litro de água. Deixe ferver por 10 minutos. Depois, retire do fogo e deixe repousar por 10 minutos. Coe e separe o líquido.

Em seguida, bata 200ml do preparo com duas folhas de couve. Você pode tomar da forma que está ou coar e adoçar com stevia, xylitol ou açúcar de coco, caso julgue necessário. Consuma em jejum.

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Vamos à receitinha que cura (veja dois posts anteriores)? Específico para gastrite / refluxo! Suchá de Endro! Me dá um alow que você viu! COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa da semente para um litro de água.point 600 |

Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando por 10 minutos.point 126 | Coe e está pronto para o uso.point 149 | Bata no liquidificador 200ml com 2 folhas de couve! Coe e adoce se necessário (stevia, xylitol ou açúcar de coco ) Tome em jejum! Amanhã posto outra receita que também vai te ajudar! ???????? #receitasfuncionaisbydrafernandagranja #receitasquecuram #gastrite #refluxogastroesofagico #refluxo #nutricaofuncional #nutricaointeligente #densidadenutritiva #comidadeverdade #ervas #fitoterapicopoint 494 | 1

A post shared by Fernanda Granja | Nutri (@fernandagranjanutri) on Jun 21, 2017 at 5:28pm PDT

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