Aos 36 anos e com uma filha de 6, Grazi está cada dia mais bonita e sarada, provando que os anos só tem feito bem a ela.
Porém, para manter o corpão, a atriz segue uma rotina de treino e uma alimentação balanceada, que a ajudam a se manter saudável.
E seus treinos têm dado tão certo que até seu personal trainer, Chico Salgado, ficou chocado. Em uma foto postada no Instagram dele, vemos sua expressão espantada ao ver o abdômen sarado da aluna. “ATURA ou SURTA ou SURTA ATURANDO! Você decide”, escreveu ele na legenda da foto, onde Grazi exibe o corpão.
Para manter esse físico invejável, Grazi aposta no boxe, que é bastante popular por ter um alto gasto calórico, além do trabalho cardiorrespiratório e muscular realizado durante a prática.
Graças ao boxe, Grazi conseguiu ganhar 4kg de massa magra, após ter perdido muito peso para um personagem na televisão.
Além do esporte, Grazi também se cuida na alimentação, especialmente porque foi diagnosticada com colesterol alto há alguns anos. Em sua alimentação equilibrada, ela opta por alimentos feitos com farinhas integrais, peixes de água fria como: truta, salmão, anchova, tainha e linguado e oleaginosas como: nozes, amêndoas e castanha-do-Pará.
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Ela também evita leite, margarinas, queijos amarelos, doces e alimentos industrializados, que devem ser consumidos em menor quantidade por quem possui colesterol alto.