Dores de cabeça são ocorrências bem comuns em nossas vidas aceleradas.
Se você toma analgésicos para dores de cabeça constantemente, saiba que tudo em excesso faz mal à saúde.
Enxaquecas e sinusite são os piores tipos de dores de cabeça e se você sofre com um um desses, nós temos uma solução para o seu caso.
Neste vídeo, compartilharemos algumas terapias e técnicas de acupuntura com as quais você pode superar diversos problemas, como, sinusite enxaqueca, dor no pescoço e outras dores relativas à essa região.
O vídeo está em inglês mas é simples e fácil de entender, inclusive ele explica que as técnicas demonstradas ajudam com diversos outros problemas de saúde, tais como dor de gargante, stress, tontura, fadiga e vistas cansadas.
Sinusite
Use as pontas dos dedos e pressione o ponto que chamam de ponto de perfuração do bambu por cerca de 1 minuto. Agora faça o movimento com os dedos abaixo dos olhos e exerça pouca pressão com os dedos em movimentos circulares.
Enxaqueca:
Para aliviar a dor causada por uma enxaqueca, exerça pouca pressão no ponto do terceiro olho com o dedo indicador por cerca de um minuto. Agora use seus polegares para massagear os pontos indicados no vídeo, na parte de trás da sua cabeça.
Dor no pescoço:
Aqueles que se sentam na frente de computadores por longas horas, muitas vezes se queixam de seu pescoço estar dolorido. Dor no pescoço geralmente ocorre devido à má postura.
Se você sentir dor no pescoço, simplesmente massageie o ponto que chamam de “mansão do vento”, fica um pouco acima do pescoço, como mostrado no vídeo. Massageie por cerca de dois minutos e você certamente sentirá alívio e redução da rigidez.
Dor na região dos olhos:
Se você estiver sentindo dor na região dos olhos, aplique pressão nos dois lados da testa ou na têmpora, conforme mostrado no vídeo demonstrativo, por 5 a 10 segundos. Agora exerça pressão sobre a articulação entre o dedo anelar e o dedo mindinho, também conhecido como ponto Zhong Zhu, por mais 5 segundos. Faça isso com a outra mão também.
Esperamos que estas técnicas de acupuntura te ajudem com suas dores de cabeça e assim tomar menos remédio!
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