Todos nós passamos pelo mal dos gases, quando estamos em um lugar público e sentimos vontade de soltar um pum.
Nossa cabeça implora: ”Agora não, agora não!”, mas infelizmente segurar os gases não é sempre a opção certa, pois pode apenas liberar o problema em outro lugar.
Os ”puns” são, na verdade, imprudentes e determinados, e sempre encontrarão uma maneira de escapar do seu corpo. Se a saída traseira não estiver disponível, saiba que eles podem sair pela boca!
A professora de nutrição e dietética Clare Collins explicou que um pum preso pode ser reabsorvido na corrente sanguínea e solto pela boca.
Ela disse: “Tentar segurar um pum apenas leva a um aumento de pressão e a um grande desconforto. Um acúmulo de gás intestinal pode provocar distensão abdominal, e o gás pode ser reabsorvido pela circulação, e assim exalado em sua respiração. Segurar pum por muito tempo significa que a acumulação de gases intestinais acabará escapando através de um pum incontrolável”.
A pesquisa não é clara sobre se o aumento da pressão no reto aumenta sua chance de desenvolver uma doença chamada diverticulite, onde pequenas bolsas se desenvolvem no revestimento intestinal e se tornam inflamadas – ou se segurar um pum, nesse caso, não importa para o desenvolvimento da doença.
A professora Collins também acrescentou:
“Da próxima vez que você sentir um grande volume de gás intestinal se preparando para sair, tente ir para um local mais conveniente, mas não segure”.
”A melhor coisa para a sua saúde digestiva é apenas soltar e permitir que os gases saiam“.
Ela também explicou que sua dieta pode ser um fator contribuinte quando se trata do odor, da quantidade e do tipo de gases soltos.
“Os puns mais cheirosos são devidos a gases que contém enxofre. Isto foi confirmado em um estudo que examinou 16 adultos saudáveis - alimentados apenas com feijão e lactulose, um carboidrato não absorvível que é fermentado no cólon. A intensidade de odor das amostras de flatulência foi avaliada por dois cientistas”.
”Outra notícia interessante foi que os pesquisadores identificaram que uma almofada revestida de carvão era capaz de ajudar a eliminar o cheiro dos gases sulfurosos”.
É sempre melhor mudar para um local mais conveniente para liberar os gases do que deixá-los escapar de sua boca – embora possa ser muito difícil fazer isso no meio de uma reunião de trabalho, por exemplo!
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