Todos sabemos que, para manter uma alimentação balanceada e saudável, é importante consumir uma quantidade diária de legumes, verduras e frutas.
No entanto, muitos dos produtos presentes no nosso dia a dia possuem propriedades além das que conhecemos, e podem auxiliar no tratamento e na prevenção de vários problemas de saúde. A folha do repolho, por exemplo, pode servir para tratar dores e inflamações.
Curiosidades sobre o repolho:
Além de ser riquíssimo em vitamina C, mais do que muitas frutas cítricas, ele acelera o metabolismo e age como diurético. Seu consumo frequente pode ajudar no combate de inúmeras comorbidades, como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e até mesmo na prevenção do câncer de cólon.
No entanto, engana-se quem acha que seus benefícios podem ser adquiridos apenas através da alimentação. Em caso de pancadas e contusões, por exemplo, basta esfregar a folha fresca do repolho sobre a área afetada. Essa dica também pode ser útil em casos de dores nas articulações, joelhos e tornozelos.
Esse vegetal milagroso pode até mesmo auxiliar em problemas com a glândula da tireoide. Para isso, é só colocar 2 folhas de repolho sobre a garganta por algumas horas e cobrir com um lenço, para manter a temperatura.
Para aliviar dores de cabeça por estresse ou fadiga, aplique a folha de repolho sobre a área dolorida e utilize um boné ou uma touca para segurá-la.
Acredite: A folha do repolho serve até mesmo para aliviar dores no seios, muito comuns durante o período de amamentação devido à sucção ou ao excesso de leite. Para isso, basta colocar uma folha sobre cada seio e prendê-la com o sutiã.
Outros benefícios do repolho:
- Combate à gastrite, gripes e resfriados;
- Combate o hipertireoidismo;
- Ajuda a reduzir o colesterol, por ser uma excelente fonte de fibras;
- Auxilia na cicatrização de úlceras pépticas;
- Restaura a flora intestinal, prevenindo infecções.
Gostou dessas dicas? Assista o vídeo abaixo e descubra mais curiosidades sobre esse vegetal milagroso.
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