Conheça os benefícios da folha de repolho

Todos sabemos que, para manter uma alimentação balanceada e saudável, é importante consumir uma quantidade diária de legumes, verduras e frutas.

No entanto, muitos dos produtos presentes no nosso dia a dia possuem propriedades além das que conhecemos, e podem auxiliar no tratamento e na prevenção de vários problemas de saúde. A folha do repolho, por exemplo, pode servir para tratar dores e inflamações.

Curiosidades sobre o repolho:

Além de ser riquíssimo em vitamina C, mais do que muitas frutas cítricas, ele acelera o metabolismo e age como diurético. Seu consumo frequente pode ajudar no combate de inúmeras comorbidades, como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e até mesmo na prevenção do câncer de cólon.

No entanto, engana-se quem acha que seus benefícios podem ser adquiridos apenas através da alimentação. Em caso de pancadas e contusões, por exemplo, basta esfregar a folha fresca do repolho sobre a área afetada. Essa dica também pode ser útil em casos de dores nas articulações, joelhos e tornozelos.

Esse vegetal milagroso pode até mesmo auxiliar em problemas com a glândula da tireoide. Para isso, é só colocar 2 folhas de repolho sobre a garganta por algumas horas e cobrir com um lenço, para manter a temperatura.

Para aliviar dores de cabeça por estresse ou fadiga, aplique a folha de repolho sobre a área dolorida e utilize um boné ou uma touca para segurá-la.

Acredite: A folha do repolho serve até mesmo para aliviar dores no seios, muito comuns durante o período de amamentação devido à sucção ou ao excesso de leite. Para isso, basta colocar uma folha sobre cada seio e prendê-la com o sutiã.