Talvez você esteja se sentindo culpado por estragar seus filhos por causa do tempo que perde vendo seu celular .
Ou então apenas se preocupa com o fato de que está gastando o seu tempo valioso e irrecuperável com algo contraproducente! Você já se perguntou quanto tempo se passa no smartphone podendo estar com sua família ou apenas vivendo o mundo real?
Uma recente pesquisa descobriu que mais do que um terço dos adolescente entre seus onze e dezoito anos pediram aos seus pais que deixassem seu celular de lado.
Além disso, 14% das crianças entrevistadas disseram que seus pais sempre ficam online durante os jantares em família.
Considerando isto, como que os pais deveriam agir caso queiram diminuir seu tempo ao telefone quando estão com suas crianças ou família? Quem sabe estas seis recomendações ajude e você notará a diferença em pouco tempo e isso aumentará sua qualidade de vida entre família!
1. Use algum aplicativo que administre o tempo no seu celular
Se você é um destes que não consegue conceber a ideia de que tem uma relação abusiva com a tela de seu celular, então um aplicativo que contabilize suas horas online mostrará que você está completamente certo, ou não…
2. Escolha momentos certos para usar o celular
Sabemos, que apesar de tudo isto, o celular é essencial para qualquer pessoa adulta e comprometida com trabalho, por exemplo. Porém, não é por causa de trabalho que se vicia em celular. Então escolha momentos oportunos e definidos para se usar o seu celular, e no resto do tempo dedique-se à vida real.
3.Não veja os e-mails fora do trabalho
Claro, todos nós inventamos razões para ficarmos abrindo nossos e-mails no celular, mas será que realmente é necessário? No fim das contas, você não trabalha, ou não DEVERIA trabalhar 24 horas por dia, nem 7 dias por semana.
4. Coloque o celular no modo avião
Se caso você simplesmente não consegue não conferir quando recebe uma mensagem pelo telefone, então uma solução é deixa-lo em modo avião e só acessa-lo quando você quiser ver as mensagens. Faça isso a noite, para evitar ser acordado por conversas fora de hora :)
5. Desative as notificações
Caso deixar o celular no modo avião seja muito radical para você, quem sabe desativar as notificações seja uma solução mais pacífica? Desta forma, você precisa entrar nos aplicativos para saber o que aconteceu nas redes. Este tipo de coisa reforça a sua autonomia e domínio sobre o celular, e não o contrário.
6. Se celulares na mesa
Pelo jeito, os estudos indicam que o lugar onde os pais usam seus smartphones é justamente na mesa de jantar, quando deveriam estar curtindo a família. Estudos recentes afirmam claramente que isso faz mal para a saúde social das famílias. Então deixe o celular longe da mesa e converse com sua família ou seus amigos :)
Ao que parece, a maioria dos pais usa mais os celulares quando estão à mesa, inclusive para olhar uma ou duas vezes. E o estudo realizado recentemente mostra que isso tem um efeito negativo para as famílias. Então, deixe o celular em um lugar fora do seu alcance durante as refeições.
E então, o que achou desses conselhos? Considerando coloca-los em prática? Não deixe de comentar a sua opinião logo abaixo e não hesite em seguir nossa página para mais posts como este!