O youtuber Whindersson Nunes precisou focar na saúde após receber uma notícia alarmante dos médicos.
Depois de fazer uma bateria de exames de rotina, ele descobriu que tinha tanta gordura no fígado que estava com sérios riscos de desenvolver câncer ou cirrose. Desde então, ele mudou os hábitos alimentares e começou a se exercitar.
Em seis meses, Whindersson conseguiu perder 15kg. E, para comemorar esta marca, ele decidiu dividir sua conquista com os fãs nas redes sociais. Além de publicar uma foto do antes e depois, o youtuber compartilhou um pouco de sua jornada com seus seguidores. “Quem quer, arruma um jeito, quem não quer arruma desculpa. 15 kg a menos!”, escreveu na legenda.
Usando a ferramenta Stories, ele falou sobre as mudanças que fez em seu dia a dia. “Tem mais de seis meses que coloquei na cabeça que ia chegar no meu objetivo. Não que ia emagrecer, mas que ia chegar no meu objetivo. Várias vezes eu disse que começaria a academia e interrompia. Percebi que estava interrompendo vários outros projetos, então não estava mais se tratando de corpo, de saúde, mas de objetivo”, comentou.
Segundo o influenciador, o que o motivou mesmo foi o medo. “Eu fiz o exame por acaso e deu que eu estava quase com câncer no fígado. Por medo, comecei a fazer, meio forçado, mas continuei. E digo para vocês que, desde que comecei a colocar esse objetivo, estou conseguindo cumprir todas as outras coisas que prometi para mim”.
Whindersson contou ainda que não existe fórmula milagrosa para emagrecer.
“Sei que tem muita gente que está esperando que eu faça propaganda de algum produto milagroso que me fez emagrecer. Não existe! Não tem! Existe coisa que ajuda, mas se você não for junto, não acontece. Esse é o famoso ‘todo mundo quer ir para o céu, mas ninguém quer morrer’.
Você quer chegar no final do negócio sem passar por tudo aquilo que você precisa passar para você aprender. Eu digo para vocês: eu aprendi.”
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Ele passou para seus seguidores todo o aprendizado que adquiriu em sua jornada. “Aprendi que não preciso comer demais meio-dia e esperar demais para a jantar.
Eu posso comer pouco em intervalos menores. Meu metabolismo acelera, eu queimo mais caloria e eu não estou sofrendo. Ontem comi sushi e anteontem, pizza. Estou me permitindo comer umas besteiras. Às vezes é bom diminuir a pizza para poder comer a vida inteira.
Imagina o cara falar ‘você nunca mais vai poder comer pizza'”.
Whindersson disse estar muito mais feliz e disposto após a nova rotina. “Eu vou falar para vocês que estou muito feliz. Minha felicidade aumentou demais. Antes que alguém diga que estou falando que tem que ser magro para ser feliz.
Eu estou falando de mim, Whindersson. Eu estava triste. Me mostrou que é muito mais do que malhar. Muito mais. Ainda não estou aonde eu estou. Mas estou correndo atrás e vou conseguir. Tenho certeza absoluta que vou conseguir”, finalizou.
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