berkeley.point 9 | edu/2015/06/01/alzheimers-protein-memory-loss/">descobriram que não dormir o suficiente ou se privar completamente de sono pode afetar nossa memória e desencadear o temido Alzheimer.point 171 | Quando dormimos, as células do nosso cérebro eliminam alguns compostos prejudiciais que podem prejudicar esse órgão.point 272 |

Acontece que ao dormir pouco ou não dormir, nós não eliminamos essas toxinas, o que pode deteriorar aos poucos o funcionamento da parte central de nosso sistema nervoso.point 142 | 1

Estresse é como um veneno para o cérebro.

© Guia dos solteiros

É bem normal se sentir irritado com algumas do nosso dia a dia.point 372 |

O problema é quando essas irritações e preocupações não saem de nossa cabeça, e nos conduzem ao chamado Estresse Crônico.point 172 | Essa condição pode nos levar a ter problemas de memória, dificuldades no aprendizado e para se controlar emocionalmente, ansiedade, depressão e até mesmo vícios.point 310 |

Quando você tem o seu problema 24h por dia pulsando em sua cabeça (até mesmo quando não está pensando diretamente nele), é mais fácil se irritar e ficar angustiado, tenso ou distraído.point 153 | 1

Amor e ódio são mais parecidos do que você pensa.

© Signature Weddings

Um estudo feito por cientistas britânicos revelou que amor e ódio tem origem em zonas bem parecidas do cérebro. Segundo o artigo publicado por eles, não há dúvidas que, no sentido comportamental, existe uma grande ligação entre esses dois sentimentos e que um pode facilmente transmutar no outro.

A desidratação pode afetar a estrutura e o funcionamento do cérebro.

© Kinetico Water Systems

Aproximadamente 80% do cérebro humano é composto de água. A princípio, ou seja, nas primeiras horas de privação d’água, esse órgão consegue até ter um desempenho comum. Entretanto, caso essa carência se prolongue por muito tempo, ela pode reduzir a concentração, prejudicar a memória e afetar as habilidades cognitivas.

A gravidez confere grandes e duradouras mudanças no cérebros femininos.

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Uma pesquisa provou que o volume de massa cinzenta nas áreas do cérebro responsáveis pela percepção social é reduzido em mulheres grávidas. Acredita-se que essa mudança é necessária para ajuda na transição e na adaptação da mãe à maternidade, fazendo com que a mulher entenda melhor o que o seu bebê precisa e perceba qualquer mudança importante nele.

Açúcar em excesso afeta a memória e o aprendizado.