Não há quem não odeie acordar com o corpo inchado, com a sensação de que engordou, embora não seja isso.

As pernas ficam pesadas, o rosto incha, os sapatos às vezes nem cabem nos pés… E é tudo culpa do acúmulo de líquidos! Seja por questões funcionais, nutricionais, de desequilíbrio hormonal ou até mesmo por doenças graves, esse é um incômodo pela qual muita gente passa.

Contudo, sempre há um jeitinho de acabar com os sintomas, ou pelo menos amenizá-los. Abaixo te daremos 5 dicas úteis para acabar com o inchaço, onde basta apenas você mudar um pouco a sua rotina!

 

1. Água com limão no desjejum

A primeira coisa a fazer ao acordar é beber um copo de água com limão. A junção de ambos limpa o organismo e estimula a digestão do que foi comido na noite anterior, que é geralmente a causa do inchaço.

Quer mais dicas? Então assista o vídeo abaixo!

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Esperamos que essas dicas te ajudem a levar uma vida mais saudável :)