Se sabe con certeza que todas las chicas sueñan con tener una melena lujosa. Es por eso que decidimos estudiar a fondo la cuestión de cómo hacer crecer la cabellera espesa y saludable. Con este fin hemos recorrido sitios especializados, blogs y foros de peluqueros y hemos encontrado recomendaciones realmente útiles que generalmente no se hacen públicas. Entonces, ¿qué es lo que callan los peluqueros?
1. Muestra al peluquero no solo las imágenes que te gustan, sino las que no te gustan también
Antes de ir al salón de belleza, los estilistas recomiendan elegir no solo las fotos de los 3 peinados que te gustan, sino también las fotos de las imágenes que no te caen nada bien. De esta forma el peluquero entenderá qué es lo que no puede hacer con tu cabello. Con la elección del color se debe hacer lo mismo. Además, fíjate en las celebridades con las que tienes la apariencia similar: esta es la forma más fácil de encontrar tu estilo y tu peinado.
2. No pospongas tu visita a la peluquería para el fin de semana
Trata de asegurarte de que tu primer viaje al salón no caiga en sábado. Por lo general, este es el día más ocupado para todos los peluqueros y no podrán dedicarte mucho tiempo. Crea una nueva imagen o simplemente haz un corte de cabello, por ejemplo, en la tarde del jueves, ¿no te parece una gran idea?
3. Lava el cabello correctamente
Se recomienda lavar la cabeza dos veces. La primera vez para quitar la suciedad y la grasa, y la segunda vez, para que todos los ingredientes beneficiosos del champú penetren en el cabello. Si te lavas el cabello con champú caro solo una vez, debes saber que esto no difiere mucho del lavado con un producto económico. Durante el segundo lavado se recomienda reducir la cantidad de champú.
4. Usa aceite o bálsamo antes de lavar la cabeza
Si tu cabello tiene las puntas secas, aplica un bálsamo o aceite de coco en las puntas antes de lavarte el cabello. Después de esto, puedes comenzar el procedimiento de lavado: aplica champú a las raíces del cabello y distribuye la espuma en toda la longitud de cabello. Luego enjuaga con agua tibia. La conclusión es que el bálsamo o el aceite no permitirán que el champú afecte agresivamente las puntas del cabello y serán más suaves.
5. No sobrecalientes el cabello
Al secar el cabello con un secador, primero debes secar el flequillo y luego el resto del cabello. Y el pelo de la nuca lo debes tirar hacia adelante a través de la parte superior de la cabeza para sentir la tensión en las raíces. Termina el secado poniendo el secador en el modo de soplado en frío: contribuye al cierre de las escamas del cabello, lo que hace que las hebras sean uniformes, suaves y sedosas.
6. Acepta el hecho de que la composición de los productos para aclarar el cabello es idéntica
Los peluqueros saben que a los clientes no les gusta la palabra “decoloración” si se usa en los salones de belleza. Por lo tanto, utilizan palabras como “aclarado”. Pero no importa cómo suavizan la palabra, si el peluquero elimina el color oscuro de tu cabello, entonces usa un producto que contiene peróxido de hidrógeno. La excepción a la regla es un procedimiento de decapado en el que para aclarar el cabello se utilizan ácidos.
7. Ten paciencia para lograr el color perfecto del cabello
Muy a menudo, nos prometen un color de cabello de ensueño en 1-2 procedimientos, pero ten en cuenta que en el arte de la peluquería el color es una verdadera ciencia. El tono ideal a menudo se obtiene solo después de 3-4 sesiones de tinción. La ley de la vida: una morena natural o una mujer de cabello castaño nunca tendrá el mismo tono de cabello rubio que una rubia natural. Pero teniendo paciencia, obtendrás el tono deseado en unas cuantas etapas. Dale al peluquero su tiempo.
8. Prueba un corte de pelo en capas
Algunas chicas intentan mantener el cabello largo con un corte uniforme argumentando que así se ven más jóvenes. Sin embargo, los peluqueros aconsejan suavizar las líneas alrededor de la cara con la edad. Entonces, en este caso te ayudan los cortes de cabello en capas: “cascada” o “escalera” en diferentes variaciones.
9. Los beneficios del champú seco
Es una noticia verdaderamente revolucionaria: el champú seco se puede usar para peinar el cabello. Para obtener ondas inusuales que bordearán maravillosamente tu rostro hay que aplicarlo a lo largo de toda la longitud del cabello. Y las propietarias de un cabello teñido pueden usar el champú seco en lugar de un lavado completo para el cabello una vez por semana. Protegerá el color y el cabello permanecerá limpio por más tiempo.
10. Haz masajes con sal
El masaje de cuero cabelludo con sal es un procedimiento eficaz para aquellas que quieren aumentar la longitud del cabello y fortalecer las raíces. Esta es una excelente alternativa a los tratamientos de spa que se realizan con cosméticos profesionales y suelen ser bastante costosos. Moja el cabello con agua tibia, sécalo con una toalla y cubre el cuero cabelludo con sal marina. Durante unos 10 minutos, masajea con movimientos suaves y lava tu cabello de la forma habitual. Si tienes el cabello graso o normal, puedes hacer este masaje 1 vez por semana. Si tu cabello es seco, no más de 1 vez en 2 semanas.
11. No te fíes ciegamente de los tratamientos capilares ampliamente promocionados
El tratamiento de keratina es un procedimiento de cuidado costoso que ofrecen los salones de belleza que atraen a los clientes asegurando que la keratina y los aminoácidos penetran en el cabello restaurándolo por completo. De hecho, la keratina se adhiere a la superficie del cabello y su efecto dura varios meses. Al mismo tiempo, la keratina no es segura. Prácticamente todos los productos contienen formaldehído que es perjudicial para las membranas mucosas y la piel: causa irritación, picazón y erupción. Y los productos “sin formaldehído”, según las indicaciones en envase, generalmente contienen metilenglicol, formalina, metanal y metandiol: ingredientes que liberan formaldehído cuando se calientan o entran en contacto con agua.
12. Averigua en qué servicios no vale la pena pagar un dineral
Muchas mujeres están convencidas de que es mejor cortar el pelo con tijeras térmicas ya que supuestamente sellan las puntas del cabello y no permiten que se abran. Sin embargo el corte de pelo con estas tijeras no soluciona los problemas. El cabello puede estar dañado no solo en las puntas, sino también en la mitad, por lo que la melena se verá bien arreglada solo después de cortar todo el cabello “defectuoso”, pero este resultado se puede lograr con un corte de pelo regular.
Bonus: Cosas que hay que dejar de hacer para ir con menos frecuencia al hospital
Cuando se les pregunta a las personas qué hábitos consideran “dañinos”, es probable que la mayoría responda: fumar, consumir alcohol, alimentarse con comida rápida, y tener un estilo de vida sedentario. Eso es cierto, pero también hay cosas que no son tan comunes y que también dañan nuestro cuerpo. Si te resulta difícil concentrarte en algo y olvidas las cosas, piensa en la frecuencia con la que tomas café. Quizás se deba precisamente a eso.
1. Tomar bebidas de latas
A mucha gente le gusta tomar bebidas de latas. Pero antes de hacerlo, sería mejor imaginar cómo ese recipiente fue transportado en un camión polvoriento, en dónde se encontraba, qué puede haberse vertido sobre él, y, lo más importante, cuántos microbios se encuentran ahora en su tapa. Los efectos de dicha suciedad pueden ser erupciones en los labios o problemas alimenticios. Muchas veces culpamos de eso a los alimentos que consumimos, pero, en realidad, todo puede deberse a una lata con refresco. Lo mejor es beber de un vaso, y si no tienes uno a mano, al menos a través de un popote.
2. Poner un bolso en una silla o cama
Al regresar a casa, una mujer generalmente tira su cartera sobre una silla o cama. Luego se cambia de ropa, ordena las compras, se lava las manos, y se sienta en el mismo lugar en donde estaba su bolso. Y no siempre lo hace vestida, por cierto. Tal negligencia puede provocar erupciones y otras sorpresas desagradables en partes delicadas del cuerpo. El mayor peligro lo causan las carteras de cuero, ya que su estructura esponjosa proporciona las condiciones ideales para el crecimiento y la reproducción de las bacterias.
3. Usar corbata habitualmente
Los investigadores estadounidenses dicen que una corbata apretada presiona la vena yugular, con lo que aumenta la presión en el fondo del ojo. Esto puede llevar al desarrollo de un glaucoma y, posteriormente, a la ceguera. También se descubrió que las mismas se lavan muy raramente, por lo que acumulan una gran cantidad de bacterias que son portadoras de infecciones. Esa es una buena razón para usar corbata con menos frecuencia y lavarla más a menudo.
4. Tomar café de vasos de plástico
Ahora se puede comprar café delicioso y de calidad en cada esquina. Casi siempre es vendido en vasos de plástico que además de despedir un aroma delicioso, también desprenden un químico tóxico llamado bisfenol A, que afecta negativamente el crecimiento y la recuperación de las células del cuerpo, la concentración, el nivel de energía y la función reproductiva. Mientras más caliente esté la bebida en un recipiente de ese material, más bisfenol habrá. Si quieres dar a luz a niños sanos y pasar menos horas en la clínica de salud para mujeres, pero sin despedirte de tu bebida favorita, consigue una taza térmica.
5. Elegir entre ensalada y hamburguesas
Vale la pena señalar que las ensaladas son muy, pero muy diferentes, y, en algunos casos, pueden ser más grasosas que una hamburguesa. Se trata principalmente de aquellas que tienen mucha mayonesa, papas y verduras encurtidas. Entonces, si tienes que elegir entre una ensalada rusa y una hamburguesa de pollo, te aconsejamos que te inclines por la segunda opción. En un buen bocadillo de ese tipo hay vegetales frescos y carne verdadera sin aditivos, y en contenido calórico está en el mismo nivel que una ensalada.
Para no visitar a un nutricionista con frecuencia, trata de considerar cualquier plato a través del prisma de los ingredientes que incluye. Si la composición de una ensalada incluye queso, carne, y una salsa grasosa, ¿será mucho más saludable que una hamburguesa?
6. Hacer todas las tareas domésticas
Los médicos estadounidenses descubrieron que las tareas diarias, como limpiar la casa, causan un aumento de presión. Al mismo tiempo, el daño principal no está relacionado con ordenar en sí, sino con la preocupación y la ansiedad de cómo llegar a hacerlo todo, y con el resentimiento hacia tus seres queridos si todas las tareas hogareñas caen solo sobre tus hombros. Antes de pensar que tienes hipertensión e ir a la farmacia en búsqueda de medicamentos, analiza cuántos de tus pensamientos y preocupaciones se deben a las tareas domésticas. Hay una única salida: divide las responsabilidades familiares por igual.
7. Contactar al doctor “Google”
Según una investigación médica, el 80 % de los usuarios de Internet intentan diagnosticarse a sí mismos. La red no es la fuente de información más confiable. En lugar de consultar a un médico, una persona intenta descubrir qué le sucede y, a veces, pierde un tiempo valioso. Además, después de leer los resultados de Google, la gente se convierte en hipocondríaca y comienza a creer que el síntoma más leve es un signo de una enfermedad muy grave.
8. Sustituir el azúcar con edulcorantes artificiales
Los refrescos dietéticos no guardan relación con un estilo de vida saludable. Las personas que hacen esa “dieta”, a menudo sufren de obesidad, diabetes, y enfermedades cardíacas. Los investigadores consideran que muchos sustitutos del azúcar no son menos nocivos que ese producto en sí, especialmente si contienen aspartamo, sacarina, sucralosa, y acesulfamo de potasio. Por lo tanto, es mucho mejor elegir cosas dulces útiles y naturales, por ejemplo, la estevia. Por dulzura, la estevia supera a la sacarosa en 15 puntos. A diferencia del azúcar común, proporciona al cuerpo carbohidratos por mucho tiempo. Es rica en vitaminas y microelementos, y también es el sustituto natural del azúcar más bajo en calorías.
9. Respirar incorrectamente
Resulta que hay al menos 25 tipos diferentes de respiración. Los bebés respiran correctamente con mayor frecuencia, pero la mayoría de los adultos lo hacen mal, con lo que dañan su cuerpo. Las personas generalmente respiran solo con el pecho, y esto limita el flujo de oxígeno hacia la parte inferior de los pulmones.
Si la sangre no recibe suficiente oxígeno, las grasas no se queman, lo que significa que no puedes deshacerte del exceso de peso. Además, la falta de aire afecta negativamente el trabajo del sistema cardiovascular. En este caso, los productos de descomposición de las células no se queman por completo, el cuerpo recibe la sangre ligeramente enriquecida con nutrientes, y en nuestro organismo gradualmente se acumulan las toxinas. Es mucho más útil respirar con el estómago, y hacer una breve pausa entre una inspiración y una exhalación.
10. Usar mal el inodoro
Los científicos han demostrado que sentarse en el inodoro es perjudicial, y es más natural defecar en cuclillas, ya que genera menos tensión. Como resultado, se reduce el riesgo de padecer hemorroides o diverticulosis. Es difícil seguir este consejo en una gran ciudad, pero hay una alternativa: cuando vayas al baño, pon los pies sobre un banco pequeño para que el ángulo entre el tronco y las caderas sea de aproximadamente 30 °. Tales soportes pueden ser comprados en tiendas, y también puedes usar un banco común. Además, deshazte del mal hábito de sentarte en el inodoro con un teléfono durante mucho tiempo, porque eso no mejorará tu salud.