Pesar a nós mesmos não é a melhor maneira de determinar nossa saúde.
Quase todos nós ficamos preocupados depois de ver o número na balança, mas, às vezes, o peso é apenas um número.
Se você ainda não está convencido, fornecemos abaixo de diversos antes & depois que provam que o peso é totalmente sem sentido na determinação da forma física de alguém.
#1 Esta transformação foi feita depois de 3 meses
# 2 Algumas coisas mudam, mas o peso é igual: 2014 e 2016
# 3 Eu sinto como se eu não tivesse publicado uma transformação em um tempo, então aqui vai! Mesmo peso e tanta diferença
# 4 Nem tudo se resume a quilos!
# 5 Não seja enganado ou governado pelo número na balança!!!
#6 mesmo peso, mas gordura corporal diferente!
Transformação #7
#8 Não há diferença de peso, mas uma grande diferença na composição corporal!
#9 Este é um pequeno lembrete de que o número na balança é apenas um número. Seu peso não diz muito sobre o seu progresso!
#10 Você se importaria se seu peso permanecesse o mesmo, desde que a sua composição corporal mudasse completamente?
#11 E é por isso que a balança não deve ser a principal medida de progresso ou de saúde: ela não diferencia entre músculo, gordura, água e órgãos
#12 Eu sou perguntada o tempo todo “Quanto você pesa?”
#13 Dane-se a balança, sério!
Gostou das fotos acima? São inspiradoras, não são!? Para continuar vendo esses incríveis antes & depois, acesse o vídeo abaixo :)
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