Pesar a nós mesmos não é a melhor maneira de determinar nossa saúde.

Quase todos nós ficamos preocupados depois de ver o número na balança, mas, às vezes, o peso é apenas um número.

Se você ainda não está convencido, fornecemos abaixo de diversos antes & depois que provam que o peso é totalmente sem sentido na determinação da forma física de alguém.

#1 Esta transformação foi feita depois de 3 meses

 

# 2 Algumas coisas mudam, mas o peso é igual: 2014 e 2016

 

# 3 Eu sinto como se eu não tivesse publicado uma transformação em um tempo, então aqui vai! Mesmo peso e tanta diferença

 

# 4 Nem tudo se resume a quilos!

# 5 Não seja enganado ou governado pelo número na balança!!!

#6 mesmo peso, mas gordura corporal diferente!

Transformação #7

#8 Não há diferença de peso, mas uma grande diferença na composição corporal!

#9 Este é um pequeno lembrete de que o número na balança é apenas um número. Seu peso não diz muito sobre o seu progresso!

#10 Você se importaria se seu peso permanecesse o mesmo, desde que a sua composição corporal mudasse completamente?

#11 E é por isso que a balança não deve ser a principal medida de progresso ou de saúde: ela não diferencia entre músculo, gordura, água e órgãos

#12 Eu sou perguntada o tempo todo “Quanto você pesa?”

#13 Dane-se a balança, sério!

Gostou das fotos acima? São inspiradoras, não são!? Para continuar vendo esses incríveis antes & depois, acesse o vídeo abaixo :) 

 

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